健康そして美容情報館
アンチエイジング
アンチエイジングと肥満
肥満は、生活習慣病と非常に関係が深いとされています。ダイエットは、女性なら誰でも一度は考えたことがあると思います。
そしてその肥満が、アンチエイジングにも関係があるんだそうです。思いがけないニュースですが、アメリカでは、
肥満度が３０％を超えると死亡率が飛躍的に上昇するという調査の結果がでているそうです。
肥満という体に過剰な脂肪が蓄積された状態とアンチエイジングには非常に関係のある、
心疾患、高血圧、肝障害、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病などと併発しておこるようです。
肥満することによって、体の細胞の新陳代謝の効率が悪くなります。それが、老化がすすむということにつながります。
食べすぎと運動不足が、肥満の原因といえば、それによって、ホルモンレベルに変化がおき、老化現象がおこることになります。
人によっては、４０歳代前半で心筋梗塞をおこしてしまうこともあるそうです。
アンチエイジング・サプリメントの危険性
アンチエイジングに効くと騒がれているサプリメントがあります。
いくら体に良いからといっても、摂りすぎはやっぱり害を起こしてしまいます。
ビタミンAとビタミンEの過剰摂取について厚労省でも、危険性を最近発表しているほどです。
ただ、しみ、しわ、くすみ、たるみ、お肌の乾燥に効くというアンチエイジングのサプリの代表としてよく登場する、
ビタミンCは水溶性なので、余分にとったビタミンCは体の外に出されるのであまり害がないようです。
サプリメントも、良質の自然なものを上手に活用しましょう。
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